Meditation 2

Auf die Meditation 1 aufbauend, lernen wir weitere Möglichkeiten der körperlichen Erfahrung der über die fünf Sinne hinausgehenden Wahrnehmung. Der in sich ruhende Körper wird durch einfache Atemtechnik hinausgehende Übungen des Pranayamas – der nicht nur stofflichen Atmung der Luft, sondern der Durchdringung des darauf vorbereiteten Körpers mit der substantiellen Energie in der Luft, in den inneren des Atoms des Sauerstoffs enthaltenen Energie, mit der alles im Universum genährt wird – einer göttlichen Energie. Nicht nur der physische Körper wird gestärkt, sondern auch das gesamte psychische System, vor allem auch das Neuronensystem wird sich neu ausrichten. Das bedeutet nicht nur eine Gesundung des physischen Körpers sondern auch die Harmonisierung der Psyche. Sie nehmen Zusammenhänge wahr, die Sie vorher nicht erkannten und können besser mit den Anforderungen des Alltags umgehen.